O síndrome de panico é um tipo de ansiedade crônica e os seus sintomas são muito similares a um ataque cardíaco, a sensação que você está fora da realidade e a ameaça iminente de morte acompanha esses sintomas físicos… Felizmente existem vários tipos de tratamento do sindrome do panico. Da primeira vez que isto acontecer você pode ir parar às urgências no hospital e esse não é o tratamento adequado para a situação. Para controlar os sintomas do síndrome de panico você tem de tomar passos para os prevenir. Para saber mais sobre as manifestações físicas e mentais da síndrome do pânico pode ler os respectivos artigos.
Tratamentos do Síndrome de Pânico
A opção de tratamento mais comum para o síndrome de pânico é falar com o médico e pedir que ele receite anti-depressivos. Os medicamentos no mercado como o Paxil e o Prozac são anti-depressivos e não ajudam em nada para a síndrome do pânico. A única coisa que estes medicamentos podem fazer é que quando as pessoas acreditam neles, elas melhoram (mas não por causa dos medicamentos). Todos estes medicamentos têm efeitos secundários e está cientificamente provado que quem toma anti-depressivos corre um risco elevado de ter problemas de depressões mais graves no futuro.
Eu não recomendo anti-depressivos para o tratamento da síndrome do pânico pois tem esses efeitos secundários, risco de dependência, problemas de sono e o risco de entrar num ciclo depressivo grave. Este tipo de medicamentos é impingido em muitos pacientes devido à propaganda e ao hábito criado nos médicos pelas grandes farmaceuticas.
A medicação não serve para tratar de um problema psicológico, ela apenas põe os sintomas em pausa. Se você quer realmente ficar livra da síndrome do pânico a cura deve vir da sua mente.
Terapia Congnitiva e Comportamental
A opção mais viável é uma terapia cognitiva e comportamental. Este método utiliza a visualização, técnicas de respiração e relaxamento para evitar e lutar contra os sintomas do síndrome de pânico.
Outra opção para as pessoas que sofrem do síndrome de pânico é enfrentar os seus medos. Para alguns pacientes, confrontar gradualmente as situações que causam o síndrome de pânico pode ajudar a eliminar os ataques de ansiedade. Existem um método a seguir neste tratamento e deve ser feito por um médico ou um psicólogo de forma a não agravar o problema.
Uma parte essencial para tratar a síndrome do pânico é o entendimento da doença e da situação. A síndrome do pânico é um problema que está na sua cabeça e este não se resolve com um comprimido que altera o estado químico do seu corpo. O Livro da Síndrome do Pânico é um manual que faz com que você entenda a síndrome, a ansiedade, ensina formas de lidar com a ansiedade e com os ataques de pânico. Primeiramente você vai conseguir lidar com os ataques de pânico e ao entender toda a matéria você vai deixar de ter os ataques, graças à utilização do movimento único. Para saber mais veja o artigo sobre o tratamento do síndrome do pânico.
Como tratar o Síndrome de Panico de Outra Pessoa
Ao entender as diferentes opções que tem para tratar do síndrome de pânico para o ajudar a controlar os ataques, você vai conseguir uma vida livre do sofrimento de paranóia constante pelo próximo ataque de ansiedade.
Ao saber o que vai acontecer quando tem um ataque de pânico, você pode utilizar esta informação valiosa para ajudar outras pessoas que estão na mesma situação em que você esteve. As outras pessoas vão apreciar os seus esforços e conhecimentos que tem sobre esta doença crónica.
A capacidade de encorajar alguem a ir falar com o seu médico é boa mas devido à natureza do síndrome de pânico muitas pessoas tem medo de pedir ajuda a um psicólogo. Outra forma de ajudar estas pessoas é ensinar algumas técnicas de relaxamento e exercícios de respiração que funcionaram para si. Estas técnicas não são muito eficientes mas são um começo. Além de saber os diferentes tratamentos do síndrome de pânico você já se pode livrar da agonia de pensar que não tem cura ou que vai ser assim para sempre.
Eu tenho a certeza que posso ajudar você a ver-se livre do síndrome do pânico. Comece por se increver na nossa Newsletter Grátis, com dicas semanais sobre a síndrome do pânico.
Estou sofrendo com esse problema, tenho muito medo de sair de casa, minha duvida devo iniciar o tratamento e depois sair de casa, ou enfrentar isso de frente? por favor me ajudem.
Fui diagnosticada deste mal em novembro de 2009… No inicio tinha uma crise a quase 10 dias e apos ficou de 07 dias e hoje tenho alguns sintomas muitos ruins mas não tenho mais tanta crise, estou em tratamento com Psiquiatra e Psicologa, faço acunpuntura e massagem relaxante uma vez por semana.
Começei a tomar hoje dia 06 feveiro 2010 Fluoxetina 20 mg, mas estava tomando cloridade de buspirona, mas estava tento muitos efeitos, tenho muita fé em DEUS é o que tem me ajudado muito. Parabens por este site, eu quero muito ajudar as pessoas que tem este panico logo que eu estiver curada e tenho certeza de que seria, mesmo sabendo que nas horas das crises aqueles pensamentos ruins aparecem mas com certeza serei liberta de tudo isto. Parabens novamente.
Olá Joziani e Tatila… desejo muito que nunca percam a fé e a esperança de se livrar efetivamente desta prisão chamada (transtorno de ansiedade ou sindrome do panico)… Fui aprisionado por este mal… e identifiquei que foi desencadeado por um trauma e estresse… depois disso a mente não mais controla a ansiedade desencadeando a crise… esta prisão tem uma porta de entrada e a mesma porta para sair… tentem perceber que em algum segundo do seu dia, sua mente conseguiu se distrair com algo ou alguém… qualquer coisa… e que naquele breve momento voce teve a sensação de liberdade onde, nesta fração de segundos não pensou em medo ou mal estar… é essa a nossa luta… trazer novamente para dentro de nós, todos os segundos, minutos, horas, dias, meses e anos que somente pensávamos em ser felizes e em tudo que nos fazia sorrir… vamos tentar? Sejam felizes sempre… este é o caminho que estou buscando e sinceramente está funcionando… E um pedido, busquem ajuda médica ou terapeutica, pois para tudo é necessário um ponto de partida… depois com certeza saberão o que fazer reconquistando a liberdade… Fiquem com DEUS…
Parabéns pelo site… Esta atitude com a informação e dedicação através do seu site… pode e vai ajudar muitos… o valor de sua ação é inestimável… Muito obrigado… E muito obrigado pela oportunidade…
Puxa vida que Site! Parabens, parece que fui consultado por um médico e depois ele escreveu relatando tudo o que sinto dessa maldita doença, que se Deus quiser eu vou melhorar, porque até então eu achava que ninguem iria poder me ajudar. Queria que todas as pessoas que sofrem desse mal pudessem ter acesso a esse magnifico e ABENÇOADO site mais uma vez PARABENS!!!
Nosssa… o que falar desse site? Realmente extraordinário… sofro desse mal à cinco anos… Bom tinha crise todos os dias o dia todo, achando que tinha problema no coração, ia ao médico sempre que me davaa uma crise muito forte… entre essas vindas e idas ao médico (após dois anos de ter tido a primeira crise) encontrei um que me disse ter Sindrome do Pânico, até então alguns familiares e amigos achavam que eu tinha frescura como ja ouvi várias vezes…
Como sempre fui muito curiosa fui atrás do que era, comecei tratamento com psicologo. Enfim fiz tratamento de um ano obtive alta e fiquei dois anos sem ter nenhuma crise… Agora volto a ter os mesmos sintomas por causa do stress e anciedade… joguei no Google pra ver algumas tecnicas de relaxamento e entrei nesse site.
Muitooo Obrigada! Me ajudou a ver que realmente devo voltar a procurar psicologo pois tecnicas de relaxamento muitas vezes me deixa mais nervosa… PARABÉNSS!!!! Muitooo Obrigadaaa!!!!
Fico feliz em encontrar um site no qual pode me exclarecer e assim tirar minhas dúvidas sobre a síndrome do pânico. Com certeza ao ler este site fiquei mais aliviada e assim minhas dúvidas chegaram ao fim. Agradeço a DEUS por todos vocês que com carinho e respeito souberam abordar este tema.
Olá… Sofro desse mal há aproximadamente 10 anos… Tenho 27 anos e faço tratamento com fluoxetina 20 mg e bromazepam 3 mg… Existe cura sim.. eu CREIO que exista… Só peço aos amigos(as) que NÃO DEIXEM OS MEDICAMENTOS AO PRIMEIRO SINAL DE MELHORA…
Eu fiz isso, tirei por conta há uns 3 meses e tudo voltou. Temos que estabilizar bastante antes de retirar e só o médico é que sabe a hora exata de iniciar a retirada de todo o medicamento. Tenho muito medo de ficar esquecida, pois dizem que o Bromazepam causa isso no decorrer dos anos. Mas é o que me adaptei. Trabalho minha mente, todas as vezes que vou tomar os remédios penso: ISSO É PASSAGEIRO, NÃO PODE ME CURAR, SÓ VAI ME AJUDAR NO MOMENTO, É COMO SE FOSSE UMA MULETA PARA QUEM QUEBROU UMA PERNA…
Tenho muito medo de viciar no Bromazepam… porém na retirada quase que abrupta, não tive abstinência. Creio que só Deus pode nos curar, é nele que me apego. Um beijo a todos e que DEUS nos livre desse mal.
Nunca desistir, jamais se curvar. Esse é o lema.
Muita força pra todos vocês!
Olá! Gostaria muito de parabenizar esse site maravilhoso, que com clareza todas as dúvidas e medos de quem sofre dessa sindrome.
Muito obrigada…
Oi! Eu sofro de sindrome do panico desde os 18 anos de idade. Hoje com 29, já consigo controlar melhor as situaçoes. É muito complicado lidar com este problema. Por experiencia própria não aconcelho o uso de anti-depressivos. De facto atenuam os sintomas e a pessoa sente-se mais confiante, mas não curam. Portanto ou se opta por tratamentos como a psicoterapia, ou entao tem que se tomar essa medicação toda a vida. Força! A sindrome do panico tem cura, é so preciso muita força!
Parece que estava lendo um diario meu…. é incrível as coisas são assim mesmo que acontecem, tenho a sindrome do panico há 4 anos faço terapia, e terapia ocupacional (artesanato), e tomo remédio paroxetine… mas não queria… tenho um sonho…. de ser como era antigamente… tenho saudades da minha vida antes do panico…
Fui vitima da Sindrome por 19 anos. Procurei inumeros profissionais, imensuráveis listas de remédios,fiz tratamentos com psiquiatria e psicólogos, acupuntura, … afinal, em 19 anos… mas não desisti de procurar respostas. A primeira coisa é assumir a condição de ter uma doença. Não tenha vergonha de admitir essa situação. Vc não é culpada e tão pouco responsável por estar doente.Passei por todas as fases da doença. Cheguei a ficar presa dentro do apartamento por dias, sem conseguir sair para por o lixo… A 8 meses fui ao otorrinolarongologista, fiz alguns exames para a labirintite, e a mesma foi confirmada. O médico me passou uma cx de 20 comprimidos do remédio EXIT, e eu tomei somente os 20 comprimidos. Desde então, não tive mais crises. Minha indicação não é para que ninguém tome remédios somente pela indicação, mas sejam sensatos, procurem também um médico, façam os exames indicados e aí sim, verfifiquem com o profissional, se a indicação tbé é válida para seu caso. No meu caso, o EXIT foi minha saída. Espero que todos encontrem a solução, pois somente quem já teve isso sabe o que é ser refém de sí mesmo…
Eu quero saber como eu faço para ajudar o meu marido, ele tem ha 8 anos essa doença e tem muito preconceito em relação a procurar ajuda de um profissional.
Olá, estou desesperado, tenho um filho de 12 anos e há duas semanas ele começou a ter falta de ar sem mais nem menos, a qualquer momento. Primeiro levamos ao pediatra que constatou no raio-x começo de pneumonia, então fomos ao pneumologista e disse que isso era sindrome do pânico… achamos uma abisurdo… ai procuramos outro em outra cidade, que para nosso espanto, disse a mesma coisa. Já conversamos com meu filho para ver o que poderia ser, se ele tinha algum problema pra nos contar, mas não, disse que esta tudo tranquilo.
Ainda custo a acreditar que seja sindrome do pânico, e já me disseram para eu levar em um psicologo, mas fico ainda mais desesperado porque não tenho condições de pagar um tratamento para ele. GOSTARIA MUITO QUE ME AJUDASSE com informações para que eu possa trabalhar com ele aqui em casa. Minha vida e da minha esposa virou um transtorno, não posso deixá-lo mais sair sozinho, na escola mesmo ou em lugares públicos, pois não sei a reação das pessoas que não sabem da situação, eu tenho que dormir com ele toda noite, pois até dormindo ele tem a crise de falta de ar. Não dormimos direito, estamos aguniados com isso. Desculpe a extensão do texto mas precisava desabafar… Acredito e tenho fé que isso vai solucionar.
Eu descobri a pouco tempo que tenho esse problema. Depois de ser internada em vários pronto socorro com falta de ar, e foi e está sendo muito dificil. Sei que vou melhorar e estou me tratando. Foi muito bom conhecer melhor sobre esta doença principalmente na parte que fala de sensação de desconecção com o mundo, é assim que eu me sinto!!!
Nossa esse site me ajudou muito, agora sei que disso não vou morrer! E vou da para frente fazer os exercicios de respiração e tirar da minha mente as coisas ruins que vem no pensamento.
Tomo aquele Alprazolan 5mg, queria saber até quando continuarei a tomar, e mais uma vez obrigada por ajudarem tanta gente. Abraços… Ah quero dizer a todos que sofrem esse mal que não somos os únicos que sofrem que procurem ajuda e principalmente espiritual. Beijoss
Como posso ajudar o meu companheiro a se livrar da S.do P.? Como convence-lo que precisaria de um analista ou psiquiatra? Obrigada e parabéns.
Esses sintomas de sindrome do panico tipo palpitações do coração isso traz algum risco a saúde da pessoa que sofre disso? Obrigado e abraços.
Vou tentar dormir hoje, sem ter ataques de madrugada. Eu vou conseguir pois sempre tenho a sensação de estar morrendo. É bom saber de que disso não morro… viva vou tentar hoje e vou conseguir. Não vou acordar de madrugada, com sintomas da morte! Tah beijos, fica com deus todos!
Tenho isso há uns 4 anos. Foi desencadeado por uma planta alucinógena extremamente pesada, que praticamente me “arrancou” desse mundo. Tive crises terríveis, onde parecia que só o suicídio poderia resolver.
E pela primeira vez consigo ver TODOS os meus sintomas num lugar. Há uma semana eu nem diagnóstico tinha, ontem consultei um psiquiatra e ele me falou que eu tinha sintomas clássicos de pânico.
Hoje já me sentia melhor, pensando que era ótimo não ficar grilado ou com medo de ter sintomas novamente. Depois de ler este site me sinto aliviado.
Meus parabéns à equipe do site.
Bem, primeiramente eu desde que perdi minha mãe aos 19 anos anos tenho esta doença porém ela ficou sumida por uns anos e voltou ano passado quando perdi um primo em um acidente de moto. Estava trabalhando muito e o ambiente de muito estresse e percebi que os sintomas voltaram… tontura, sensação de flutuar como se os pés não estivessem no chão, fugir de filas de supermercados etc… Agora estou tomando aprazolam 0,25mg e um antidepressivo 10mg citalopram… Faço caminhada 1h todo dia porque me traz segurança para sair na rua… faço de manhã!
Os dias que não faço caminha me sinto mais propícia a sentir medo, ou insegurança! Façam caminhada galera… porque eu sei que até de academia eu já fugi para meu coração não disparar muito e ficar com medo de dar crise hehe!
Um beijo e estamos nesta luta juntos! É bom saber que não estou sozinha… estamos juntos ok?!
Olá, meu nome é Adriana e entrei no site para conhecer melhor a doença pois no inicio pensei que eram problemas cardíacos. Fiz exames e deram todos negativos e continuei sentindo os mesmos sintomas e descobri que era síndrome do pânico. Não procurei nenhum psicólogo ou psiquiatra primeiro pelas minhas condições financeiras e segundo pelo motivo de ter certeza que eles irão me passar remédios anti depressivos que eu não aceito tomar pois eles trazem depedência e eu não quero isso pra mim.
Já tem mais ou menos uns 2 anos que estou sentindo isso devido a perca de emprego e dificuldade financeira, os sintomas começaram bem leves e depois começaram a piorar. Hoje me apego muito a minha fé ao nome de JESUS e quase não sinto os sintomas e quando vem eu consigo controlar orando a DEUS e logo passa, então o meu conselho é quem quiser procurar um especialista que os ajude mas principalmente tenham fé em DEUS e em si próprios.
Tenho sindrome do panico, tomo fluoxetina e clozasolam (ocadil). Estes remedios foram para mim, muito bons. Também fiz terapia com psicologa que me ajudou muito. Hoje me sinto melhor, a fé também ajuda bastante. A única coisa que me aborrece um pouco é pensar que quando parar de tomar os medicamentos, posso ter novas crises.
Gostei muito do site, os comentarios sao diretos e proveitosos, obrigado.
Acabei de ter uma crise de pânico, faço tratamento á um ano e achei que poderia parar com a medicação sozinho. Ainda acredito que com muita fé em Deus vou sair dessa sem medicamentos, estava tão bem, fazia uma semana que já estava sem tomar a medicação (citalopram) mas bastou uma discussão séria esta semana com minha esposa que voltei a sentir os sintomas (coração acelerado, dor no peito, tremor, tensão muscular, achei mas uma vez que estava infartando) acabei no pronto socorro mais uma vez e escutei mais uma vez você não tem nada seu problema é emocional.
Mas o mais triste é que não tenho apoio da minha esposa pois ela diz: isto é frescura, pensa positivo que passa, mal sabe ela o tanto que é dificil esta briga diária com o nosso psicológico, e o tanto que estou precisando dela neste momento. Mais infelizmente estou tentando sair dessa sem apoio nenhum familiar, enfim me desculpe pelo desabafo. Espero que este relato ajude a alguem que esteja com este mal, e que possa estar tendo o apoio necessário de seus familiares. Por favor rezem por mim, abraços Saulo.
Oi, acabei de ler seu site e foi de um esclarecimento maior pra mim. Faz 5 meses que comecei a ter crises que vem com fortes dores no peito, falta de ar, tontura, minhas maos suam muito, pressao alta, escuto as pessoas como se elas tivessem muito longe de mim! Qualquer lugar que eu vá nao tenho paciencia pra ficar muito tempo! Quero ir logo embora, lugares fechados com muita gente sinto falta de ar! Quero sempre ficar perto das saidas! Medo de que as dores no peito o meu coração pare! É desesperador! Enloquecedor!
Queria sempre estar fazendo exames pra ver se estava mesmo tudo certo comigo! Me sentia segura quando estava do lado de um medico! Depois que as crises passavam parecia que a qualquer momento iria ter outra!
Ninguem de inicio leva a serio! Acham frescura! A sensação é horrivel! Perda de controle total! Durante uma semana fui todas as noites internada a pressas em uma emergencia com crises cada vez piores! E sempre me diziam que estava muito estressada! Ou num começo de uma depressão! Procurei um psiquiatra, que receitou lexapro, revotril e senti uma melhora e fui algumas vezes em uma psicologa que não vi melhora não!
Coloquei na minha cabeça que podia controlar e ficar sem os remedios, tou sempre tentando nao pensar nas minhas crises e na experiência horrível que foi! Mas faz uns dois meses que nao tenho mais! Fico com medo dela retornar! Mas minha meu lado espiritual ajudou um pouco também! Beijos
Hoje atraves desse site descobri que o nome da minha doença é sindrome do panico. É como se estivessem aberto meu diario: eu sinto falta de ar e do nada fico nervosa com medo de um ataque cardiaco ou de um avc, porque eu vivo com tontura, com minha vista ruim e ainda por cima sinto má circulação, tudo adormece… Me ajude com dicas de tratamento. Obrigado!
Gostaria de receber algumas dicas de tratamento. Alguns exercicios que posso fazer. Obrigado.
Comecei o tratamento com o psiquiatra para a Síndrome do Pânico, tenho tomado as medicações e os meus sintomas mais comuns tem sido no periodo noturno, medo de deitar para ir dormir por apresentar taquecardia súbita, chegando a ter medo de tocar em meu coração, ou debruçar no torax de meu marido e sentir seus batimentos cadiacos, sensação de morte e medo de alimentar-se.
Olá, meu nome é Aline tenho 23 anos. TENHO SÍNDROME DO PÂNICO HÁ UNS 8 ANOS, E ME IDENTIFIQUEI COM TODOS OS SINTOMAS. Mas já sei me controlar mais, já fiquei muito apavorada em sentir, e realmente desencadeia depois de algum estress.
Estava lendo o site pq estou com sinusite e além da pressão na cabeça e dor no corpo senti pressão no peito ai fui buscar se isso era sintoma da sinusite ou era mais um dos tantos sintomas que sempre parecem diferentes dos anteriores da síndrome.
Bom, estava lendo quais eram os comentários sobre o site no geral e acabei lendo o do Saulo e queria dizer a você que fiquei bastante comovida com a tua história Saulo, me coloquei no teu lugar e aqui em casa todos sabem do meu problema e pelo jeito meu pai tbm tem e minha mãe acalma ele e nos dá atenção acho que derrepente tu deveria mostrar as histórias, os comentários a ela e dizer que ela se coloque no teu lugar Saulo e imagine que só há uma pessoa a qual pode confiar e pedir socorro, e como ela sentiria se qndo precisasse dessa pessoa ela não estivesse lá, que é assim q vc se sente em relação a ela. Acho que é por ai, não sei qual a tua idade… mas a carência é um dos sintomas que sinto forte em mim, temos que perceber que há alguém que nos ama e que está ai por nós e pra nós, é a nossa segurança.
Não podemos nos sentir só, na verdade ninguém gosta, mas como toda pessoa que está com um dodói elá precisa de atenção.
Espero ter te ajudado.
Pra mim tbm foi um desabafo, beijos a todos.
Fiquem com Deus.
Obrigada.
Ah e o site ta de parabéns.
Acabei de ter uma crise horrivel pensei que ia morrer. Por favor se alguem nos puder me ajudar eu agradeço. Tomo antidepressivos a muito tempo as vezes me ajuda mais… vivo trancada dentro de casa e não quero ver ninguem. Não vou mais ao dentista porque tenho muito medo, afinal não vou em medico nenhum, tenho pavor. A única coisa que nao perdi foi a fé em DEUS e tenho certeza que um dia vou me curar. O dia que acontecer será o dia mais feliz da minha vida, me ajudem por favor estou desesperada, desde ja agradeco a todos.
Aos 20 anos de idade descobri que tinha sindrome do pãnico, tentei lutar continuar os estudos mas foi em vão. Tomo rivotril 2mg e fluxetina 20mg e quando acho que estou pronta a retomar minha vida não consigo se quer sair de casa já perdi as contas das vezes que fui para na emergência onde são aplicados remedios forticimos os quais só me fazem dormi.
È muito triste pois não tenho apoio do meu marido ele acha que é frescura e meus familiares por serem evangelicos dizem que é demonio me sinto muito só, já pensei em me separar pois não aguento meu marido me chamando de retardada, mente fraca, que eu não consigo fazer nada, que só fico atoa, mas eu não consigo sair nem mesmo de dentro de casa. Acho se eu estivesse sozinha seria bem mais facil de me curar pois o que adianta ter alguém do nosso lado que só faz piorar. Eu só não me separei pois não tenho para onde ir e nem como me sustentar. Eu me sinto muito perdida nesse mundo.
Adorei o site parabéns que vocês possam ser sempre iluminados!!!
Neusa sei bem o que você esta passando, meu marido faz a mesma coisa comigo, chegou até ter outras mulheres. Eu não tenho apoio dele. Estou com sindrome do panico há 7 meses. Mais tenha fé em Deus que tudo vai melhorar não se separa porque você pode se sentir pior. Tenta se controlar que você não terá mais crise, é o que eu tento fazer todo dia graças a Deus estou conseguindo. Fique na paz.
Parabéns pelo site adorei!
Tenho 40 anos e acabei de ter uma crise no avião (senti falta de ar), por favor gostaria de receber uma orientação quanto ao exercício respiratório.
Parabéns pelo site. Grata, Liana.
Bom em primeiro lugar adorei este site, parece que minha vida foi dita pra todos… tenho esta sindrome já faz 1 ano, a 1 mês estou passando com psicologa e passei também com uma psiquiatra e ela receitou ansitec 20mg, estou tomando, só que até então não sabia que eu tinha era sindrome de pânico ou ataque de ansiedade, as vezes penso que vou morrer do coração, começo a sentir até dor no coração, tenho medo de ir em pronto socorro, sinto falta de ar, fobia, tenho medo de andar sozinha na rua e passar mal, parece que vou sair do meu corpo parasse que vou morrer é terrível, as vezes por qualquer coisa fico com raiva e brigo, é muito ruim, mas graças a Deus o meu marido me apoia a ir no psicologo, mas as vezes tenho medo dele querer separar de mim por causa desta doença maldita (snif) não consigo me concentrar na minha própria tarefas profissionais… O que eu mais quero na minha vida é ser curada me livrar disto… mas tenho a esperança que Deus me ajudará, pensei que só eu tinha esta doença… Mas devemos lutar!!!
Um grande abraço aos meu amigos acima… E mais uma vez parabéns pelo site!!
Olá amigos. Também estou sofrendo com a síndrome do pânico, estou me tratando com alprozolam e citalopram, mas esses medicamentos me fazem tanto mal. Queria me livrar disso sem remédios. Mas tenho fé e peço ao Divino Pai Eterno que me cure e também todos que sofrem desse mal horrível. Fiquem com Deus.
Olá boa noite! Tenho 23 anos, a minha primeira crise foi aos 18 anos, voltei a ter o ano passado em Setembro. São novas crises mais fortes, acordava a meio da noite com o coração quase a saltar pela boca de tão acelarado que estava. Fui para o hospital e nos exames que fiz estava tudo bem, voltei a ir para o hospital mais vezes no mesmo mês pelo mesmo motivo e sempre tudo bem nos exames. Comecei a ter novas crises diariamente, a toda hora medo de morrer, mau estar, super cansada, cabeça vazia, mãos suadas, triste, agonias entre outras tantas. Há cerca de 5 mese comecei a fazer psicoterapia 1 x por semana e melhorei. Comecei andar melhor e há cerca de 2 meses tive que reduzir as consultas para 2 x por mes visto que fui despedida o mes passado. A 3 semana que comecei a ficar pior tenho tido sentimentos que algo me vai acontecer que vou morrer. Ando triste novamente, mau estar durante o dia e de noite. Espero ficar bem e ter muitos anos pela frente, espero poder sorrir e voces também, espero que o sol ilumine todos os vossos dias escuros e as estrelas guiem todos os vossos sonhos…
Olá, no dia 24/06, tive um ataque desses. Para mim estava tendo um ataque cardiaco, fui levada para o hospital e cheguei a ficar tres dias na UTI, com suspeita de infarto, (nem o hospital, sabia o que eu tinha). Por fim, quando fui ao cardiologista, foi a primeira coisa que ele me disse, sindrome do panico. Nunca tinha ouvido falar, mas procurando pela internet, vi que todos os sintomas se encaixam e estou com o mesmo problema do Saulo. As pessoas acham que é tudo frescura e que se a gente não achar que tem, não vamos ter. Mas não é assim e acaba que ninguém nos ajuda. Estou em panico com medo de ter isso de novo, parece que desaprendi de como respirar. Toda a hora parece que não estou respirando. É horrivel e toda vez sinto o coração acelerado. Acabo suando bastante e a camisa fica molhada é terrivel, principalmente no trabalho, porque foi aqui que tive o treco. O que devo fazer agora???
Olá amigos. Eu passei por tudo isso que vocês relatam. Li os depoimentos e parece que estou lendo sobre minha vida. Em julho de 2009 sofri um acidente onde queimei 50% do meu corpo. Tive taquicardia em consequencia disso desencadeou a sindrome do panico, ataque de ansiedade e depressão. Nossa! Pensei que ia morrer e o meu neurologista receitou Fluoxetina de 20mg mas não dava efeito e fiz várias sessões com psicologas. Mas quero dizer que tudo isso um dia irá passar. Que o deserto não é lugar de morada e sim de passagem. E existe um médico dos médicos que se chama Jesus ele pode curar qualquer doença. Hoje estou curada. Por isso não desista de lutar pois, é uma luta diária. Não deixe o medo dominar a vida de você lutem e não parem de luta. E busquem ajuda em Deus.
Bem amigos. Tive a minha primeira crise faz cerca de um mes e meio.fiquei neurotico pensei que estava ficando louco,não entendia o que estava acontecendo comigo, não conseguia parar de pensar naquilo, estava apavorado com a possibilidade de acontecer de novo. Até que 10 dias depois aconteceu pior ainda. Na hora achei que estava infartando.
Resultado: fui parar no pronto socorro e no outro dia no cardiologista. Fiz um eletro, ecocardigrama um checkup geral. O médico me garantiu que eu estava ótimo e comentou comigo sobre esta doença que eu nunca havia ouvido falar. Me recomendou um psiquiatra que eu vou procurar já, para não agravar meu problema. Mas quando eu comecei a pesquisar sobre essa tal de sindrome do pânico e dei de cara com as informações contidas nesse site meu problema parece que diminuiu 80%.
Agora quando começam os sintomas eu sei que não vou morrer nem ficar louco; acho até graça da minha situação depois. Na hora é barra todo mundo sabe. Só que agora não tenho mais tanto medo das crises e elas nem duram tanto nem tem tanta intensidade. Agradeço de todo o meu coração todas as informações que muito me ajudaram já no começo desse mal. E torço por todos eu tenho certeza que vamos sair dessa. Deus existe e olha por todos força amigos.
Olá que bom que encontrei este site, tenho a Sindrome a quase dez anos mais agora tem sido muito dificil. Meu marido tem tentado me ajudar mas não tem conseguido. Amanha começo um tratamento com um psicanalista. Espero que de certo.
Parabéns pelo site!!!!
Muito legal, traz bastante alívio para as pessoas que sofrem essas crises.
Tive algumas crises, mas não sei exatamente se poderei dizer que é uma síndrome do pânico, mas tenho acompanhamento psicológico que é bastante importante, e graças a Deus não senti mais nada.
Saulo, me senti comovida pelo que você falou, sei que nã é fácil, mas confie em Deus, pois ele diz, “por mais que teu pai e tua mãe te abandone, jamais te abandonarei”. Lembre-se, Deus está com você.
Que Deus abençoe a todos!!!
Olá amigos, há 1 mês descobri que estou com sintomas dessa doença. Procurei vários médicos todos dizem a mesma coisa, me receitaram anti depressivos, mas ao invés de me acalmar me agitava mais ainda. Procurei ajuda psicológica e estou aguardando ser chamada, pois é da rede pública. Essa semana comecei tratamento com homeopatia e estou tomando Ansiopax (fitoterapico), tomo 1 por dia. Creio muito em Deus e desejo muito ficar curada e assim desejo para cada um que sofre com esses sintomas. Deus nos abençoe.
Sofria desse mal mais Deus mim curou, eu nem saia de casa foi horrivel, mais passou hoje ate trabalho.
Tenho transtorno de panico ha um ano, tudo que fala aqui no site ja tive, ja fui até para a uti, mas ha um ano faço exames e não há problema fisico algum comigo, frequento uma irmandade, o que me ajuda bastante, mas o primeiro passo é se aceitar, depois procurar um médico o remédio é sempre importante, minha esposa me ajuda muito.
Precisamos nos aceitar o que não é fácil, se informar o que este site faz com maestresa, é muito importante, todo dia tenho sensações, agora pouco mesmo tive um ataque, mas estou me recuperando li tudo aqui o que me ajudou muito, espero ficar curado, e todos aqui tambem, acreditem em DEUS, ele nos guia por caminhos certos.
Um abraço a todos
Hoje, 1 de Agosto através de vocês descobri minha doença… tudo se encaixou na minha mente, ontem a tarde tive minha primeira crise da sindrome… Meu Deus, não há palavras pra descrever a sensação… quando li agora sobre ver estrelas e ter a visão turva, me recordei de ontem as 4:30 da manhã, quando tive essas alucinações, eu estava deitada e via o teto do quarto todo estrelado com uma mancha branca, os móveis ao meu redor estavam distantes e flutuavam, o coraçao acelerado queimando e era como se uma mão o estivesse apertando… até esse dia eu não cria em Deus e tinha a fé muito fraca, mas ontem enquanto tinha as alucinações, senti uma mão acariciando meu peito, e a sensação de estar sendo carregada nos braços, estava sentindo uma paz tão grande que não tenho palavras para descrever.
Hoje descobri o porque de todos meus sintomas, mas minha história vai muito além, há anos me trato acreditando ter depressão e devido ao uso de cocaina, todos os sintomas que eu sentia acreditava ser efeito da droga. Essa noite ao tomar meus remédios, me deparei com o risperidona, e lembrei de que meu irmão havia me dito que risperidona era pra esquizofrenia, então decidi entrar na net para pesquisar, li sobre o risperidona, me chamou a atenção para o detalhe que ele era usado também por quem ouve vozes, na hora me veio a idéia de pesquisar sobre a síndrome do panico, e me encontrei em sua lista, que tristeza profunda senti, e tudo fez sentido, agora entendo o porque me sinto tão aliviada quando meu namorado me buscava no trabalho e eu não precisava ir embora de onibus.
Tirei licensa por 15 dias acreditando estar com depressão, amanhã deveria retomar meu trabalho, passei o dia todo com medo de ter outra crise e ja preocupada com o dia de amanhã, que devo ir trabalhar, mas só de pensar em sentar na frente daquele computador e ter que conversar e ver muitas pessoas ja sinto um aperto no peito, frio no estomago, e vontade de chorar. Meu médico sempre me disse que meu problema não era a cocaina, que eu não precisava ser internada, que eu precisava era de terapia, ele sempre teve um carinho muito especial por mim, sempre me atendeu fora dos seus horários…lendo os depoimentos acima vi que tomo os mesmos remédios que eles tomam.
Na verdade acredito que meu médico ja sabia da minha doença mas não quiz me falar, pois na ultima consulta ele disse que se tivesse mais tempo de carteira registrada ele me afastaria pelo INSS por saude. Estou me sentindo tão perdida, com tanto medo, que agora estou sentada digitando e sinto meu corpo todinho tenso, medo de dormir, de olhar para os lados. Não sei por onde começar, como vou fazer pra trabalhar assim? Porque até hoje o que ajudava a encarar o dia a dia era a droga, porque a excitação que ela provoca no cérebro aliviava minha dor, mas agora que descobri minha doença não quero mais cheirar, então como vou fazer pra levantar amanhã e ir trabalhar? Estou pensando em ir a empresa explicar a situação e ir visitar meu médico. O que vocês me aconselham? Me ajudem por favor.
Enfrente seus medos, vá a um grupo de recuperação e visite seu médico, faltar trabalho e se esconder das pessoas são apenas paliativos, que não curam ninguem, procure ajuda se aceite. Aceite sua doença de verdade tenha fé deixe o poder superior lhe guiar obedeça sua vontade, tenho muitos sintomas venho trabalhar com todos os sintomas a flor da pele, não sei como, acho que Deus me guia, mas consigo ir um dia de cada vez, espero mesmo que você tente. Você deu um passo importante a querer ajuda, não abandone o barco, tenha FÉ, se informe sobre sua doença, DEUS lhe abençoe.
Ótimo gostei muito, pois tem tudo a ver com os sintomas que foram diagnosticados pelos médicos e com as orientações que eu li e recebi de muitos médicos, antes de sentir esses sintomas eu viajava muito. Depois que tive este problema deixei de viajar e de andar sozinho fiquei completamente dependente da companhia de alguém pois tinha medo de ir até ao banheiro. Sempre era necessário alguém ficar conversando comigo na porta do banheiro.
Perdi muitos amigos porque eu já não podia ir com eles para lugares distantes pois me sentia muito mal, era como se a qualquer hora fosse me dar uma parada cardíaca e isso me aterrorizava. Com o passar do tempo comecei a ler muitos livros sobre o assunto e estou superando o problema e tenho ajudado muitas pessoas que se achegam a mim muitas vezes em crise por isso agradesso a DEUS porque sei que tudo é para honra e glória do seu santo nome.
Eu estou com sindrome do panico. Sempre quando saio na rua, tenho a impressão de que estou sendo seguido… É uma sensação muito ruim, parece que alguém vai chegar de surpresa e te matar, as mãos começam a suar frio e o coração começa acelerar. Queria saber como e onde eu faço o tratamento?
Oi. Eu acho que estou sofrendo de sindrome do panico, tenho medo de sair sozinha, tenho medo de pessoas jogando ioio perto de mim até crianças jogando bola me assusta não sei mas o que fazer por favor me ajudem.